Prépa / Récup

Le massage de préparation intervient environ 20 minutes avant l´effort. Il dure environ 15 minutes.

J´effectue dans un premier temps des massages manuels dit vasculaires. Ceux ci vont augmenter l´afflut sanguin et donc préparer les muscles à fonctionner.

Par la suite je fais des manipulations actives pour informer les articulations et les muscles de leurs capacité.

Et enfin en route pour l´effort, attention, ce massage ne remplace pas l'échauffement de votre cheval !

Le massage de récupération intervient environ 45 minutes après l´effort. Il dure environ 30 minutes.

Son but premier est de limiter les courbatures et améliorer la récupération après l´effort. 

Je vais travailler avec des massages manuels dit neurologiques. Ces techniques agissent sur le tonus musculaire de l´animal et lui permet de se relâcher. Le soin se termine par des mobilisations douces.

Le massage de récupération diminue les courbatures en éliminant les toxines liées à l’effort. Grace à  ça, le retour à l´exercice est plus simple. De plus, ce massage doux permet une profonde détente psychologique.